Archives du mois : décembre 2016


J’ai découvert le tableau de visualisation (ou de vie) il y a environ un an lorsque je me suis intéressée au développement personnel et à la pyschologie positive. C’est devenu un de mes outils préférés pour atteindre ses objectifs et réaliser ses rêves. Je l’utilise très souvent lors des séances […]

Le tableau de visualisation pour réaliser ses rêves


En hiver, les fruits de saison se font plus rares. On cuisine très souvent la pomme dans de multiples recettes mais on a tendance à oublier la poire! Et pourtant elle a un goût si doux et délicieux! Le panais est également un légume racine d’hiver. Récemment, j’expliquais à une amie […]

Compote de poire et panais


2017 approche à grands pas! C’est un nouveau chapitre qui commence, une page blanche qui nous est offerte. Et si c’était l’occasion de devenir la meilleure version de vous-même?! Prenez soin de vous et osez briller ! Ebook gratuit : http://brillerdesante.com/ebook-gratuit/  

2017 : Devenez la meilleure version de vous-même!



Vous souffrez peut-être de compulsions alimentaires? Cela peut aller des grignotages incessants à la boulimie. Il n’y a aucune honte à avoir! Ce n’est en aucun cas un signe de faiblesse mais simplement un signe de mal-être. Vous n’êtes pas seul et il est tout à fait possible de s’en […]

Comment se libérer des compulsions alimentaires?


La pratique de la pensée positive a totalement transformé ma vie! Je vous partage les bénéfices et comment la pratiquer au quotidien pour que vous aussi, vous puissiez changer votre vie! Prenez soin de vous et osez briller ! Ebook gratuit : http://brillerdesante.com/ebook-gratuit-les-3-piliers-pour-briller-de-sante/  

La pensée positive pour changer votre vie


Vous avez envie de vous faire plaisir pendant les fêtes sans culpabiliser? Vous adorez les douceurs sucrées? Vous n’avez pas le temps de cuisiner des recettes compliquées? Alors, vous allez adorer cette recette de petits biscuits sablés 100% naturels!

Sablés de Noël



En période de fêtes, on a tendance à manger n’importe comment et à courir dans tous les sens. Je vous partage mes 6 astuces pour rester en forme et garder la ligne même pendant les fêtes! Prenez soin de vous et osez briller ! Ebook gratuit : http://brillerdesante.com/ebook-gratuit-les-3-piliers-pour-briller-de-sante/  

6 astuces pour rester en forme et garder la ligne ...


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Avoir confiance en soi, c’est possible et ça s’apprend! Je vous partage 5 clés pour y arriver! Prenez soin de vous et osez briller ! Ebook gratuit : http://brillerdesante.com/ebook-gratuit-les-3-piliers-pour-briller-de-sante/  

5 clés pour avoir confiance en soi


La graisse que vous allez choisir pour la cuisson de vos aliments est très importante. Certaines d’entre elles peuvent véritablement se transformer en substances toxiques si elles sont chauffées à haute température. Ce n’est pas toujours facile de savoir laquelle utiliser. Il en existe tellement! Je vous propose donc de […]

Quelles graisses choisir pour la cuisson?



Jouer le rôle de victime est une perte d’énergie! Reprenez le pouvoir et devenez créateur de votre vie! Dans cette vidéo, je vous parle du jour où j’ai arrêté d’être victime de la vie. Comment sortir de ce rôle et pourquoi devenir créateur de votre vie? On voit tout ça […]

Le jour où j’ai arrêté d’être victime de la vie!