Nutrition






Une alimentation végétarienne ou végan pour tous? C’est le grand sujet du moment…de plus en plus de personnes disent qu’un jour, nous serons tous végétariens ou végan mais sommes-nous tous faits pour ce mode d’alimentation? Je vous donne mon avis dans cette nouvelle vidéo! Prenez soin de vous et osez […]

Une alimentation végétarienne ou végan pour tous?


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10 idées de collations santé Plus que quelques jours et les sonneries retentiront à nouveau, les cours de récré se rempliront et les collations remplies de sucre réapparaîtront! Et oui, c’est bientôt la rentrée et je sais à quel point c’est facile de glisser quelques biscuits chocolatés dans le cartable […]

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Le régime pauvre en FODMAP pour soulager les troubles digestifs Vous avez été nombreux à me demander en quoi consistait le régime pauvre en FODMAP car il est de plus en plus conseillé pour les personnes souffrant du côlon irritable ou d’autres troubles digestifs. Je vous explique tout dans cette […]

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Le régime cétogène, c’est quoi? On entend de plus en plus parler du régime cétogène. Je vous explique en quoi il consiste et quels sont les bienfaits. Il n’est pas fait pour tout le monde, n’oubliez pas de vous faire accompagner si vous désirez vous lancer. 🙂 Prenez soin de […]

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